Capsa del silenci
logo-vescola
 
Carrer Aldana, 1 08015 Barcelona    Telf: 93 441 02 96
twitterrfacee instagram
fundacio

LA CAPSA DEL SILENCI

OBJECTIUS:

- Desenvolupar en els nens i nenes la capacitat de fer silenci intern i extern, per tal de facilitar un ambient de tranquil·litat i pau.
- Desenvolupar estratègies de relaxació que els ajudin a reduir l’estrès.
- Aprendre estratègies senzilles de concentració que els portin a disminuir la dispersió mental.
- Fer del silenci un mitjà per a connectar amb un mateix, possibilitant així l’autoconsciència, tant corporal com emocional.
- Aprofitar el silenci per obrir-se a la presència de Déu i a la pregària diària.

DINÀMIQUES D’AULA

- Exercicis de relaxació ( sofrologia) i de consciència corporal.
- Visualitzacions.
- Meditacions guiades.
- Mandales.
- Audició de contes, música o cançons.
- Recitat de pregàries adients.
Les dinàmiques han de ser diàries, al principi del dia i d’una duració de 5 minuts aprox. Es finalitza amb una pregària. Es poden fer també en altres moments en que l’ambient de classe ho requereixi.

RECURSOS

- Capsa del silenci, decorada pels nens.
- Contingut:
Documents amb la justificació teòrica.
CD amb música de relaxació.
Fitxes pràctiques de relaxació,visualitzacions i meditacions.
Quadern de pregàries.
Dibuixos de Mandales.
Recull de contes breus.
-Racó del silenci del bloc de pastoral, amb recursos de tot tipus per ampliar la capsa del silenci.
-Arxiu de documents i altres materials sobre competència espiritual, al bloc de pastoral.

36